LA DANSE DU DRAGON

C'est une pratique qui mêle Yoga, mouvements de Qi Gong et Tai Chi.

Dans notre pratique du Yin yoga , on est bien dans le mouvement Yin du principe philosophique Taoïste "Yin Yang".

Et selon cette philosophie, chaque chose, chaque être est composé de Yin et de Yang, il en découle donc naturellement un mouvement Yang dans notre pratique du Yin yoga qui se nomme

“la Danse du Dragon".

C'est un yoga en mouvement qui inclut le souffle.

Un mouvement = une inspiration ou une expiration.

D'une autre manière, on vient faire bouger le QI (l'énergie vitale) dans tout le corps.

Chacun d'entre nous peut pratiquer la Danse du Dragon, il n'y a pas besoin d'avoir de base en yoga.